ヨガ 禅の世界(2)-ヨガの呼吸法を学ぶ 今回は、座禅に必要な呼吸法に入る。呼吸法総論とヨガの呼吸法を知る。ヨガの呼吸法には色々ある。8つあるとも言う。それを学ぼう。 2020.09.26 ヨガライフスタイル丹田呼吸法健康呼吸法哲学氣の呼吸法禅老い