健康

健康こそ幸せのための大前提です。お金があっても名誉があっても、病気だと意味がありません。幸せ修行道では、健康のための修験をしていくのであります。

パーソナルジム

パーソナルジムを探す私

気になるパーソナルジムの特徴を書き出しておきました。体を鍛えて、心も私生活も更に充実させていきたい人が増えてきたということでしょうか。QOL(Quality Of Life)の向上への渇望を物凄く感じますね。
ヨガ

禅の世界(2)-ヨガの呼吸法を学ぶ

今回は、座禅に必要な呼吸法に入る。呼吸法総論とヨガの呼吸法を知る。ヨガの呼吸法には色々ある。8つあるとも言う。それを学ぼう。
ライフスタイル

禅の世界(1)-座禅総論

禅は、「悟り」であり、対極の「煩悩」であり、「座禅」である。悟りとは、この煩悩を失くすこと。ただ見て、ただ聞く、何の判断もしない無意識状態になるための座禅の仕方を学ぶ。ロングブレスの美木良介も。
口臭対策

口臭対策サプリメント(その1編)

口臭対策としての歯磨き粉や消臭サプリメントやクリーナーについて紹介をしていきます。悩んでいる人が多いので、その手の商品も多くなります。何回かに分けて、問題のなさそうな商品を記載してみる予定です。
ヨガ

ヨガを知る:ヨガレッスン

ヨガに関してのレッスンスタジオとヨガインストラクターになる人のための教育プログラムの紹介をしました。ヨガを通じて自分が幸せになれるための一つのキッカケになると良いですね。
SHOP

コロナ対策グッズ各種

これから、冬に向かう。再度、大発生の可能性も十分にある。今も、危険の中にある。なので、各種のコロナ対策グッズへのアクセスをしておきましょう。
健康

マゴワヤサシイ

バランスの良い食事をしたい。その際の目安は何か?どんな食品を日常において取れば良いのか。そのキイワードは、ご存じの「マゴワヤサシイ」でした。その関係のとっておきのレシピ本も紹介。
ライフスタイル

音楽関係の気になる広告:自分をアピールだ編

音楽関係の気になる広告「自分をアピールだ編」の記事を挙げた。これからは、プロと素人の境目が更に無くなってくる世界。全国の素晴らしい才能を持つ人達のチャンスになる音楽関係の教室や自分の音楽を売り込む場を掲載。G線上のあなたと私。
ライフスタイル

健康の秘訣

健康の秘訣。小説家の何人から、その秘訣を確認してみよう。面白いぞ。村上春樹、谷崎潤一郎、石原慎太郎、瀬戸内寂聴、丸山健二の5人から。
健康

老いない体を作る生き方77の法則

若々しく長生きできるためのヒント。石原結實(ゆうみ)の老いない体を作る方法・法則について、彼の著書の『石原結實式老いない体を作る生き方』等から、77の法則を抽出しておきました。
健康

珈琲いかがでしょう

珈琲を飲めるようになり、心が落ち着いた。良く判らない。何なんだろう。体の中の毒素が消えていくような。それまでは、あの色が自分には毒そのもののように思えていたのに。泥のように。珈琲いかがでしょうという漫画。珈琲マニア必読書。
アウトドア

静かな通りー不安の中での幸せの見つけ方

不安が蔓延する中に、どうやって、幸せを追求していくのか?不安の中で、どうやって、幸せを発見していくのか?それは、こういう制限された生活を余儀なくするのであるから、1つの修行として、この一連のコロナ・パンデミックを捉えれば良いのか?
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