健康 マゴワヤサシイ
バランスの良い食事をしたい。その際の目安は何か？どんな食品を日常において取れば良いのか。そのキイワードは、ご存じの「マゴワヤサシイ」でした。その関係のとっておきのレシピ本も紹介。
健康
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ライフスタイル 音楽関係の気になる広告：自分をアピールだ編
音楽関係の気になる広告「自分をアピールだ編」の記事を挙げた。これからは、プロと素人の境目が更に無くなってくる世界。全国の素晴らしい才能を持つ人達のチャンスになる音楽関係の教室や自分の音楽を売り込む場を掲載。Ｇ線上のあなたと私。
ライフスタイル 健康の秘訣
健康の秘訣。小説家の何人から、その秘訣を確認してみよう。面白いぞ。村上春樹、谷崎潤一郎、石原慎太郎、瀬戸内寂聴、丸山健二の５人から。
健康 老いない体を作る生き方７７の法則
若々しく長生きできるためのヒント。石原結實（ゆうみ）の老いない体を作る方法・法則について、彼の著書の『石原結實式老いない体を作る生き方』等から、７７の法則を抽出しておきました。
健康 珈琲いかがでしょう
珈琲を飲めるようになり、心が落ち着いた。良く判らない。何なんだろう。体の中の毒素が消えていくような。それまでは、あの色が自分には毒そのもののように思えていたのに。泥のように。珈琲いかがでしょうという漫画。珈琲マニア必読書。
アウトドア 静かな通りー不安の中での幸せの見つけ方
不安が蔓延する中に、どうやって、幸せを追求していくのか？不安の中で、どうやって、幸せを発見していくのか？それは、こういう制限された生活を余儀なくするのであるから、１つの修行として、この一連のコロナ・パンデミックを捉えれば良いのか？
健康 毒素バイバイhapiness
健康のための毒素排除を１つの幸せ修験道として、道を究めたい私。体の中にある毒素について、考えてみた。毒素を何とかすることで、健康になり、幸せになれるかな？少しばかり、毒素を出すことで健康になる巷の手法を分類・類型化してみちゃったりして。
健康 歩くことの幸せ（探求２）＝筋肉編
歩くことと健康の関係について、色々な局面から考察していくことの第1回目となります。歩くことと健康編の第1回は、歩くために絶対必要不可欠である筋肉について、考えていきたいと思っています。筋肉の意味を押さえることで、歩くことの重大な意味がずっしりと心に入ってくるはずです。
健康 歩くことの幸せ（探求１）
今回の歩くことに関しては、競歩と強歩を中心に、歩きの効用をみていきます。歩行においては、正しい姿勢とは安定感のある立ち方ではないのだ。だから、競歩ではあんなバランスのなさそうな歩き方になるのだ。かたや、強歩は、精神高揚のための効用が大きいのだ。