健康 老いない体を作る生き方７７の法則
若々しく長生きできるためのヒント。石原結實（ゆうみ）の老いない体を作る方法・法則について、彼の著書の『石原結實式老いない体を作る生き方』等から、７７の法則を抽出しておきました。
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ライフスタイル シニアライフ④：無頼５０の法則（伊集院静編）
中高年になってから無頼であり不良中年である男が多い。今回は伊集院静の『無頼のススメ』を紐解いた。その結果、無頼の５０の法則を引き出しておいた。シニアライフにはタメになることも多い。特に人と自然に対する無頼の考えはコロナ下の今の環境でも納得できることが多い。
トム・ジョーンズ She’s A Lady（トム・ジョーンズ）：俺のPOPS第51位
俺の昔POPS50位以下を、1曲単位で選曲して、それに見合った小説や映画や漫画を紹介していきます。第51位は、トム・ジョーンズのShe's A Ladyです。ソウルフルでリズミカルな彼の歌は最高。また、００７サンダーボール作戦の主題歌を歌っています。
お金 ビットコイン・ベイビー①：タオルは投げるな
中年オヤジでも、未だに、仮想通貨自体に関して、まだまだ可能性があると勝手に思っている。ビットコインにはまだ夢がある。その理由は、これだ。ビットコイン・ベイビーとして生まれ変わったアッシは、これから、コイン・仮想通貨について、更なる検証を積むのである。儲けるのである。
お金 シニアライフ①：老いじたくー好きなように生きる
50歳を過ぎたら、シニアだ。老いのシニアライフのための準備をしっかりしようではないか？時の過ぎるのは早い。あっという間に君は時代に取り残されるかもしれない。ならば、闘うまでだ。老いと若さに。
運とツキ 運がよくなる100の法則
上西總（うえにし あきら）の運がよくなる１００の法則の１００を自分で常に意識するために、ここに記しておく。大事なことだ。
イーグルス 俺のPOPS50：第3位～第1位
俺の中の栄えあるベスト３曲は次の通りでした。第３位がジャクソン・ブラウンのLate for The Sky。第２位がイーグルスのならず者。第１位がジャクソン・ブランのSky Blue and Blackです。やはり、ジャクソン・ブラウンになるなあ。どうしても。ならず者も捨てがたいが。
ボブ・ディラン 俺のPOPS50：第6位～第4位
勝手な俺のPOPS50は、第6位から第4位の３曲をエントリーしました。イーグルス-呪われた夜,ホテルカリフォルニア,ボブ・ディラン-ハリケーンの３曲です。
サイモンとガーファンクル 俺のPOPS50：第10位～第7位
第10位から第7位の4曲。Simon & Garfunkel - 明日に架ける橋, Jackson Browne-Hold Out,John Lennon - Stand By Me,ビートルズ-Let It Be。心に染み入る名曲中の名曲達です。僕らに勇気をくれる曲。
J・D サウザー 俺のPOPS50（第15位～第11位）:short version
俺の大好きな昔のPOPSの第15位から第11位の5曲のエントリーになります。選んだ曲は、Simon and Garfunkel-Kathy's Song,Elton John - Your Song,J.D. Souther - You're Only Lonely,Jackson Browne - Running On Empty,Bruce Springsteen - Born to Runの5曲である。
Crosby, Stills, Nash & Young 俺のPOPS50（第20位～第16位）:short version
俺の大好きな昔のPOPSの第20位から第16位の5曲のエントリーになります。選んだ曲は、Time In a Bottle-Jim Croce,Gilbert O'Sullivan -Alone Again,Rod Stewart - Sailing,Crosby, Stills, Nash & Young - Teach Your Children,Simon&Garfunkel-The Sound Of Silenceの5曲です。
TOTO 俺のPOPS50（第25位～第21位）:short version
俺の大好きな昔のPOPSの第25位から第21位の5曲のエントリーになります。選んだ曲は、Chicago - Hard To Say I'm Sorry,Billy Joel - Just the Way You Are,Toto - Africa,Roberta Flack -Killing Me Softly With His Song, Carole King - You've Got a Friend の5曲です。渋すぎです。